Der Three Passes Trek ist die „Grand Tour“ in der Everest-Region von Nepal: Alle Highlights, alle Dörfer, das volle Programm
Sie können drei hohe Pässe überqueren – Kongma La, Cho La und Renjo La. Dazu haben Sie noch Gelegenheit, das Everest Base Camp zu besuchen. Wenn wir in Richtung Gokyo Ri und Kala Patthar aufsteigen, haben wir einen atemberaubenden Panoramablick auf den Everest und weitere Gipfel. Der Trek gilt als anspruchsvolle Wanderung.

Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.

Ankunft in Kathmandu und Transfer mit unserer örtlichen Reiseleitung zum Hotel in Kathmandu. Je nach Ankunftszeit ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Stadtbummel durch die Altstadt von Kathmandu.
Übernachtung im Hotel
/-/-/-/

Frühmorgens Transfer nach Manthali Ramechhap (3-4 h) und Flug mit einem kleinen Flugzeug (ca. 20 Personen) ca. 20-25 Minuten nach Lukla ca. 2.850 m (nicht benötigtes Gepäck kann im Hotel in Kathmandu deponiert werden).
Nach der Ankunft in Lukla beginnen wir unseren Trek nach Monjo. Die Träger übernehmen das Gepäck und dann beginnt das Lodge-Trekking. Der Weg führt auf und ab bis nach Choplung. Dort trifft die alte Trekkingroute von Jiri zum Everest Base Camp auf unseren Weg. Wir wandern weiter nach Ghat, von wo aus wir einen tollen Blick auf den Kusum Kanguru (6367 m) haben, und dann nach Monjo (2800 m). Es wird ein aufregender erster Trekkingtag in der Everest-Region
Fahrzeit: ca. 4,50 Std.
Flugzeit ca. 30 Minuten
Gehzeit ca. 6 h, 635 m↑, 627 m↓ / Strecke: 13 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Der Weg führt zunächst entlang des Dudh Koshi-Flusses bis zu einer Hängebrücke. Sobald wir die Brücke überquert haben, eröffnet sich uns der Blick auf den Berg Thamsherku 6623 m. Nach etwa einer Stunde erreichen wir das Dorf Chumuwa und dann das Dorf Monjo, das der Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark ist. Sie folgen nun einem Pfad durch Kiefernwälder und gehen in Richtung Jorsalle. Von hier aus geht es weitere 3 Stunden bergauf bis nach Namche.
Gehzeit ca. 5 h, 810 m↑, 225 m↓ / Strecke: 5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Wir verbringen diesen Tag mit einer kurzen und angenehmen Wanderung zum Everest View Hotel (3880m), das einen Panoramablick auf verschiedene Berge wie den Everest (8848 m), Thamserku 6623 m und andere bietet. Nachdem wir ein paar Fotos gemacht haben, wandern wir nach Khumjung, dem größten Sherpa-Dorf in der Khumbu-Region, um das alte Kloster zu besuchen. Im Inneren des Klosters können wir auch den Schädel des Yeti sehen. Anschließend wandern wir weiter zum Dorf Khunde und besuchen das alte Kloster, bevor wir nach Namche zurückkehren.
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute machen wir uns auf den Weg nach Thame, vorbei an mehreren Dörfern, Chortens, Gebetsfahnen und Klöstern auf dem Weg. Wir steigen entlang des Bhote Koshi Flusses auf und können die Skyline mit mehreren schneebedeckten Bergen der Khumbu Region sehen. Dann überqueren wir eine Brücke über den Bhote Koshi Fluss und erreichen schließlich Thame.
Übernachtung in einer Lodge
Gehzeit ca. 5 h, 585 m↑, 187 m↓ / Strecke: 8,5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute werden wir unseren ersten großen Gipfel besteigen, der uns spektakuläre Ausblicke auf das Herz des Khumbu bietet. Wir folgen dem gut markierten Weg in Richtung des Sunder-Gipfels (5.361 m). Es gibt zwei Gipfel auf 4.400 m und 5.000 m, die wir zunächst über einen recht steilen Zickzack-Abschnitt erreichen, dann entlang des Grats weitergehen und schließlich über einige Steinstufen hinaufsteigen. Vom Gipfel aus haben wir einen herrlichen 360-Grad-Panoramablick auf den Everest, den Cho Oyu (8.188 m), den Ngozumpa Kang (7.905 m) und viele weitere Gipfel.
Anschließend steigen wir wieder hinab nach Thame, wo uns Tee und eine heiße Suppe erwarten.
Gehzeit ca. 3-6 h, 1463 m↑↓ / Strecke: — Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute reisen wir durch malerische Dörfer mit atemberaubenden Ausblicken auf grüne Landschaften und majestätische Berge. Wenn die Sonne aufgeht, werfen ihre Strahlen einen ätherischen Glanz auf die Felsen, Flechten, Yaks und schneebedeckten Gipfel. Unsere Wanderung führt uns durch Taranga, das letzte Dorf im Tal, und weiter zum Dorf Marulung auf einer Höhe von 4200 m.
Schließlich erreichen wir Lungden, den geplanten Rastplatz für den Tag. In unserer Freizeit können wir das Nakpa-Tal erkunden, eine alte Handelsroute nach Tibet, oder eine lohnende Wanderung zum Cho Relmo-See unternehmen.
Übernachtung in einer Lodge
Gehzeit ca. 5 h, 810 m↑, 225 m↓ / Strecke: 5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute steigen wir bis zum Renjo-La 5360 m auf, der einen atemberaubenden Blick auf die Dächer des Gokyo-Tals bietet, die in der Ferne am Ufer des Sees leuchten. Wir kommen an kleinen Gletscherseen vorbei, während wir auf einem steilen und rutschigen Pfad den Gipfel des Renjo La erreichen, von wo aus wir einen Panoramablick auf die massiven Gipfel des Cho Oyu 8201 m, Lhotse 8516 m, Everest 8848 m, Cholatse 6335 m und Taboche 6367 m haben. Nachdem wir die atemberaubende Aussicht genossen haben, steigen wir in das Gokyo-Tal ab. Das Gokyo-Tal befindet sich hinter dem dritten Gokyo-See. Sie können den Abend rund um den unberührten See verbringen.
Gehzeit ca. 8 h, 1035 m↑, 630 m↓ / Strecke: 11 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Für die heutige Etappe ist der Aufstieg zum wunderschönen Aussichtspunkt Gokyo Ri (5.360 m) vorgesehen. Bei gutem Wetter haben wir vom Gipfel aus einen Panoramablick auf den Mount Everest, den Lhotse, den Lhotse Shar, den Makalu (8.463 m), den Cho Oyu, den Gyachung Khang (7.952 m), den Pumori (7.165 m) und viele weitere Berge genießen. Direkt unter uns erstreckt sich der imposante Ngozumba-Gletscher, der vom Cho Oyu hinunter ins Gokyo-Tal führt. Anschließend kehren wir auf demselben Weg nach Gokyo zurück.
Gehzeit ca. 4-5 h, 600 m↑↓ / Strecke: 3,3 Km

Am Nachmittag können diejenigen, die noch Lust und Energie haben, entlang der Moräne des Ngozumba-Gletschers in Richtung Norden zum Basislager des Cho Oyu wandern, bis zum vierten Gokyo-See (Thonak Tsho) oder bis zum fünften Gokyo-See (Ngozumba Tsho).
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Wir setzen unsere Wanderung fort, lassen das wunderschöne Lager in Gokyo hinter uns und haben heute eine kurze Etappe vor uns. Wir überqueren den imposanten Ngozumba-Gletscher. Der Weg führt uns durch ein Labyrinth aus großen Steinen, Eisblöcken und kleinen Gletscherseen bis zur Moräne. Nachdem wir den gesamten Gletscher hinter uns gelassen haben, sehen wir den kleinen Ort Dragnag.
Gehzeit ca. 3 h, 40 m↑, 150 m↓ / Strecke: 3,6 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute werden wir den zweiten Pass auf 5.420 Metern Höhe unserer Trekkingtour überqueren. Unser Frühstück wird sehr früh vor Sonnenaufgang stattfinden. Anschließend steigen wir auf einem schmalen Pfad mit mäßigem Gefälle hinauf. Unterwegs können wir herrliche Ausblicke auf die Gipfel Arakam Tse (6.423 m), Cholatse (6.335 m) und Tabuche Peak (6.367 m) genießen.
Der Weg führt weiter mit leichten Anstiegen und Abstiegen über lange Hänge bis zum Fuß des Cho-La-Passes. Von hier aus geht es auf einem Zickzackweg hinauf bis zum farbenfrohen Meer aus Gebetsfahnen, wo wir den Panoramablick genießen können, den uns der „Cho-La“-Pass bietet. Außerdem können wir beobachten, wie sich im Osten das Gokyo-Tal erstreckt und im Westen die Lobuche-Gipfel liegen. Anschließend beginnen wir den Abstieg über den Gletscher und folgen dem Wanderweg, der sehr sicher und weit entfernt von den Gletscherspalten verläuft. Weiter vorne öffnet sich die Landschaft, und wir steigen weiter hinab bis zum kleinen Ort Dzongla.
Dzongla liegt direkt vor der beeindruckenden Wand des Cholatse. Im Hintergrund erhebt sich der imposante Ama Dablam in seiner ganzen Pracht. Es ist ein wunderbarer Ort, um die Umgebung zu genießen, bevor wir am nächsten Tag den Normalweg zum Everest-Basislager einschlagen.
Gehzeit ca. 8 h, 811 m↑, 670 m↓ / Strecke: 8,6 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Von Dzongla aus wandern wir etwa 3-4 Stunden, bis wir Lobuche erreichen. Nach einem köstlichen Mittagessen setzen wir unsere Wanderung auf dem seitlichen Moränenweg des Khumbu-Gletschers fort, um schließlich Gorak Shep (5.140 m) zu erreichen, das höchstgelegene Lager der Trekkingtour. Die letzte Etappe vor Gorak Shep ist atemberaubend: Wir werden die gigantischen Felswände des Nuptse (7.861 m), des Pumori, des Lingtren (6.714 m), des Khumbutse (6.636 m) und des Changtse (7.541 m) bewundern können.
Gehzeit ca. 5 h, 538 m↑, 200 m↓ / Strecke: 10,9 Km
Am Nachmittag, sofern die gesamte Gruppe noch genug Kraft hat, werden wir die Gelegenheit nutzen, die fast 500 m bis zum Kala Patthar (5550 m) zu erklimmen. Dieser Ort ist kurz vor Sonnenuntergang besonders schön, wenn die untergehende Sonne alle Gipfel der umliegenden Berge in ein intensives Rot taucht. Der Kala Patthar ist zweifellos der berühmteste Aussichtspunkt Nepals, denn von hier aus kann man den höchsten Berg der Welt, den Everest, in seiner ganzen Pracht bewundern.
Gehzeit ca. 3-4 h, 460 m↑↓ / Strecke: 3,5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Falls wir am Vortag nicht auf den Kala Patthar aufsteigen konnten, können wir dies heute nachholen. Unser Tag beginnt sehr früh.

Nach dem Frühstück unternehmen wir eine Wanderung zum weltberühmten Everest-Basislager. Der Weg führt über die Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers; die Aussicht auf den Everest selbst ist zwar nicht mehr so gut wie vom Kala Patthar aus, aber die letzten Meter bis zum Basislager (5360 m) legen wir direkt auf dem Khumbu-Gletscher zurück, außerdem ist das Basislager von vielen anderen 6.000er- und 7.000er-Gipfeln umgeben.
Wenn man die Trekkingtour im Frühling unternimmt, begegnet man unterwegs zahlreichen Trägern und Yak-Karawanen, die verschiedene Lasten für die Bergsteiger zum Khumbu-Gletscher transportieren.
Schließlich kehren wir über Gorak Shep nach Lobuche zurück.
Gehzeit ca. 6 h, 200 m↑,440 m↓ / Strecke: 10,5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute werden wir den dritten und höchsten Gebirgspass unserer Trekkingtour überqueren. Nach dem Frühstück beginnen wir den Aufstieg über die Moräne und überqueren dabei den Khumbu-Gletscher; der Weg ist bis zum Pass „Kongma La“ ziemlich steil.
Im Frühling kann es Schnee geben oder einige Abschnitte können leicht vereist sein (es wird empfohlen, Steigeisen mitzunehmen). Der Kongma-La-Pass ist mit zahlreichen Gebetsfahnen geschmückt. Außerdem werden wir die Südwand des Nuptse/Lhotse sehen, und der imposante Makalu ragt über alle anderen Berge hinaus, wie den Chomolonzo (7804 m), den Kangchungtse (7645 m), den Island Peak (6165 m), den Baruntse (7152 m) oder den Chamlang (7321 m). Anschließend steigen wir hinab zum Dorf Chhukung.
Gehzeit ca. 8-9 h, 650 m↑,850 m↓ / Strecke: 10 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Option: Genussvolle Variante
Lobuche – Pheriche – Dingpoche
Die Genusswanderer wählen für den Abstieg den bekannten Weg nach Pheriche, 4250 m, und steigen dann gemütlich zur Lodge in Dingpoche, 4300 m, auf. Kleine Kharkas (Almen) und Yakweiden zieren die Landschaft, die von gurgelnden Bächen durchzogen ist.
Gehzeit ca. 6 h, 5 m↑,580 m↓ / Strecke: 8 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute steigen wir über Dingboche bis Tengpoche (Kloster) ab. Dingboche ist für seine bemerkenswerten, von Steinmauern umgebenen Kartoffelfelder und weitläufigen Almwiesen bekannt. Pangboche ist eine friedliche Siedlung, die das ganze Jahr über mit einem gemäßigten Klima gesegnet ist. Von hier aus erreichen wir Tengboche. Es ist ein wahres Paradies, das uns Panoramablicke auf die majestätischen Gipfel bietet, die das Gebiet umgeben. Tengboche ermöglicht es uns, in der Pracht ikonischer Bergketten zu schwelgen. Wie Amadablam, Everest, Nuptse und Lhotse.
Gehzeit ca. 5 h, 290 m↑, 1147 m↓ / Strecke: 15 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Heute steigen wir hinab nach Monjo und machen einen Zwischenstopp in Namche Bazar, der Hauptstadt der Sherpas. Wir überqueren erneut die Hillary-Brücke, die mit zahlreichen Gebetsfahnen geschmückt ist, und wandern am Dudh Kosi entlang, bis wir schließlich Monjo erreichen.
Gehzeit ca. 6-7 h, 591 m↑, 1610 m↓ / Strecke: 14,5 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Wir werden wieder auf den uns bereits bekannten Wanderwegen wandern, bis wir Lukla erreichen, wo unsere Wanderroute begann. Heute verabschieden wir uns von unserem Team (Wanderführer, Träger) und feiern eine kleine Abschiedsparty.
Gehzeit ca. 5 h, 610 m↓ / Strecke: 13 Km
Übernachtung in einer Lodge
/F/-/A/

Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir am Vormittag mit einem Propellerflugzeug nach Ramechhap und kehren von dort aus nach Kathmandu zurück. Am Nachmittag kommen wir in der Hauptstadt an und checken in unserem Hotel ein. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.
Übernachtung im Hotel
/F/-/-/

Diese beiden Tage dienen auch als Reservetage für den Fall, dass Ihr Flug ab Lukla aufgrund schlechten Wetters ausfällt. In der Regel verläuft alles gemäß unserem geplanten Reiseablauf, und Sie können diese Tage nach Belieben gestalten.
Wenn Sie möchten, können Sie beispielsweise eine Führung nach Patan und Bhaktapur unternehmen. Alternativ lohnt sich auch ein Ausflug zur Seilbahn von Chandragiri. Dort können Sie einen fantastischen Blick auf die Berge genießen, die sich hinter Kathmandu erheben.
Übernachtung im Hotel
/F/-/-/

Nutzen Sie die letzte freie Zeit in Kathmandu für einen Stadtbummel oder einen Kaffee und beobachten Sie das Treiben der Stadt. Ihren Flughafentransfer passen wir individuell auf Ihren Rückflug an. Danach heißt es die Rückreise nach Frankfurt antreten, wo Sie bei den meisten Verbindungen noch am selben Tag ankommen.